PROGRAMMA SALA WORKSHOP

H 10:00 - 10:50 
con Iryna Lapatko, Counselor 
‘Il potere del Counseling. Tornare a essere protagonisti della nostra vita’ 
Conoscere il Counseling, un servizio efficace, moderno e accessibile a tutti.

H 11:00 - 12:00
"L'ARTE DEL  DO - IN : percorso per prendersi cura di sè 
e della propria salute" con Marina Pedroli 
DO: cammino,via, percorso IN : interiore, dentro di te un percorso per lo sviluppo fisico, mentale e spirituale di origine giapponese. Si dice la" ginnastica dei meridiani", comprende: esercizi statici e dinamici e stretching; rilassamento, respirazione e meditazioni guidate; auto-shiatsu e massaggio con i rulli per sciogliere le tensioni. L'auto shiatsu consiste in una serie di pressioni, percussioni, strofinii e sfioramenti l'arte del DO-IN ha il pregio di poter essere praticata da chiunque  
perchè semplice, e insegna l'adattarsi alle stagioni

H.12:00 - 13:00
 'Yoga della Risata' con Luca Margherino 
Ridere insieme e sprigionare energia positiva! :D

H 13:00 - 14:00 
Workshop di QI-GONG 'QI-GONG / COSCIENZA DEL MOVIMENTO
'Per Vivere una Vita Migliore hai bisogno solo di TE STESSO!' con Cesare Piras
Il Qi-Gong è un sistema cinese di “addestramento” fisico, e una tecnica terapeutica per il Mantenimento della Salute. Quest’ arte millenaria riunisce il movimento fisico praticato in modo dolce alla meditazione, alla respirazione ed al rilassamento. Il Qi-Gong (Chi-Kung) permette di apprendere l’arte del corretto movimento corporeo, grazie al quale si ottiene una migliore circolazione energetica e quindi un migliore stato di Salute.

A COSA SERVE IL QI-GONG Vivere una vita migliore, liberandosi dalle tensioni quotidiane e migliorando la respirazione, risolvendo tutte le problematiche ad esse collegate. Aiuta ad evitare l’insorgere di problematiche legate al movimento come per esempio continui mal di schiena, tensioni muscolari, traumi articolari.

CHI PUò PRATICARLO Tutti coloro che vogliono preservare la propria Salute, portando nella quotidianità quanto appreso. Valido come ausilio di movimento per una vita sedentaria, ottimo come strumento di consapevolezza! E' adatto a TUTTE LE ETà!!!


 


H 14:00  - 15:00
  'Lo sai cosa ti spalmi sulla pelle?' con Francesca Villa di Ringana Cosmesi Fresca
Perchè scegliere una cosmesi fresca 

H 15:00 - 16:00
CREA IL TUO GIOIELLO ALCHEMICO  
(attenzione! costo materiali per partecipazione laboratorio 3 euro)  LABORATORIO MODELLAZIONE GIOIELLO ALCHEMICO: IMPARA A MODELLARE CON LA CERA IL TUO TALISMANO CON IL METODO ETRUSCO ITALICO (noto fin dal 300 a.c.) con STEFANO BUTTI

H 16:00 - 17:00
DANZA VIBRAZIONALE con Franca Alleva 
Tornare a contattare il nostro corpo per sentirlo vibrare energeticamente
attraverso una danza armoniosa

H 17:00 - 18:00 
'TUTTI I BAMBINI FANNO SHIATSU 
pratica guidata fra genitori e bambini ' con Marina Pedroli  

H 18:00 - 19:00  
CREA IL TUO GIOIELLO ALCHEMICO  
(attenzione! costo materiali per partecipazione laboratorio 3 euro)  LABORATORIO MODELLAZIONE GIOIELLO ALCHEMICO: IMPARA A MODELLARE CON LA CERA IL TUO TALISMANO CON IL METODO ETRUSCO ITALICO (noto fin dal 300 a.c.) con STEFANO BUTTI